[邀約] BLADEZ ABB舒背健腹機 伸展舒適的樂活運動 肩背胸腹臀腿6大部位一起UPUP!
BLADEZ ABB舒背健腹機 一體式結構不需組裝,
在家也能享受運動的樂趣,下了班想做運動不是懶得出門人擠人,
便是下雨天在家無法外出,舒背健腹機真的很方便,
實際用過覺得好實用好方便喔!
鋼鐵骨架加上高密度泡棉,支撐度夠、適彈性佳~
整台重量約7KG,收納或是移動都很快速,
6段調整可以輕盈無負擔的做運動~Wanchen最愛其中的一招式
靠背後整個向後躺,背部好舒服>///<
是不是常常在想~~「好~~下了班要去運動場或是健身房運動(霸氣握拳)」
可是有時候天公不做美~~就是偏偏無法如我心願 落大雨(拭淚)
如果家裡有器材
也不用在怕下雨了!! 哼哼~~
維持好身材~也不必刻意強迫自己一定要做最劇烈的!
舒展身體也很舒服 >////<
今天Wanchen我還有OL美人Sandy
約好一起使用BLADEZ ABB舒背健腹機~~
今天也辛苦了 ^^
準備來開箱摟~~~
打開外包裝紙箱後
除了保護的套子及防撞棉塊
還有一張中英文的使用說明 (正面中文 背面英文)
紙箱的長度剛剛好容納一台
拿取時也蠻容易的
不會太重
但有一定的重量
坐椅是舒服厚實的材質
有彈性的那一種~
材質為高密度泡綿,支撐度夠、適彈性佳,
鐵管經台灣績優生產工廠測試強度在正常情況使用下OK,
手腳靠上去不會直接碰觸到冰冷的健材,
高密度泡綿彈性除了觸碰起來較為舒適之外,
使用上也比較安全(軟材質!)
我覺得這一台最大特色在於沒有耗材,
一體式結構,不需組裝(根本是像我這樣懶人的救星)
還記得以前買過要自行DIY組裝的健身搖椅或是器材,
光是研究如何組裝就耗費我許多的精力@@(掩面)
當天就這樣不了了之呃......
所以一體成型真的很棒!直接開產品就能使用~~YA
鮮明的配色
首先看一下說明 (姿勢好多種!)
:P
Sandy笑得好開心阿!!!
女生單手拾起還OK 需要另一隻手輔助比較穩
底輪不易滑動
可以很放心的使用
本身不厚 屬於比較長的體型XD
佔地空間小,平躺尺寸:長73*寬31*高度28.5公分(可塞床下或傢俱縫中)
ABB採用槓桿原理,使用時是以人體自身重量做為阻力,
壓下去的速度以及起身的速度都設計的剛剛好,
不會急煞或是太慢!
而且蠻有設計感的!!擺在家裡使用到一半也不會佔太多空間
6段調整,角度分別為90度(靠背垂直)>108度>126度>144度>162度>180度
(平躺做收納用),可依使用者需求做角度調整。
我們今天用了3種方式
使用到了108、144 、180的度數
很明顯感受到 不同角度的樂趣XDDDD
而且用力程度和舒服的部位不同~~
真是太神奇 ~~
有沒有看到右邊拉環
拉開後可以調整角度 (卡榫)
長度也會有所改變
隨伺在候 :P
Are you ready?
一開始先從入門的姿勢來
非運動的~~ 比較像是伸展操
辦公室坐了一整天
脊椎難免會不舒服
一般的床 在床上打滾的效果有限 (畢竟床板是90度....)
可是在舒背機上 可以讓身體拉的好長好徹底!!!
拉完身體真的超舒服的!!!
【拉環位置建議拉到最靠椅墊的那一格】
這招我覺得主要是 伸展 肩/背/腹
下去的時候會聽到骨頭咖咖咖咖伸展解開的聲音XDDDD
上來的時候 會感覺腹部比較緊
整個循環做10遍
這招我最愛~~~ 好喜歡這樣的使用方式!!
做完好舒服~手部動作帶到肩頸
背部有明顯的放鬆
我們使用的第2種 手臂線條!!!!!!
針對胸部和手臂的部份
很像女生版的伏地挺身~~不會吃力 卻能針對該部位作運動
這招身體要面向翹起的方向
胸緣的下方會靠在海綿上
女生版的伏地挺身也能輕鬆做
做完之後手真的會有熱熱的感覺
持之以恆
休息一下
不過記得也不要猛灌水喔
運動健身完 可以先含一口水
在徐徐慢慢的吞下
解身體的渴 XDDDDD
再來第3式 瑜珈桌式【拉環位置建議拉到離椅墊最遠的那一格】
將屁屁靠在椅墊
雙手撐起 雙腳靠在 把手海棉墊上
這一招針對 掰掰袖 ~手腳(大腿前側) 核心部位
再使用這一招時
要小心手臂力量要撐起軀幹
要適度休息與調整
隨著使用方式銷耗的卡路里也不同
舒展的同時 也會暫時把心中的懸念稍微放下
BLADEZ ABB舒背健腹機 伸展舒適的樂活運動 肩背胸腹臀腿6大部位一起UPUP!
樂活有感~~很方便使用!!很實用的一台
會愛上它的設計和便利性^^
一機多用 仰臥起坐、伏地挺身、伸展背部、海豚壓、拉伸腹部、上背舒緩等等......
針對不同的需求變化都能解決~好多使用的方式XDDDD 又不佔空間
我們倆個用完都很喜歡^^
推薦給大家!
實際操作影片
BLADEZ官網 http://www.bladezsports.com.tw/
Yahoo購買網址 http://goo.gl/c29uE5
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